Boxe Poings Performance ; Précision, puissance et coordination

La Boxe Poings Performance s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent développer leur technique de poings, que ce soit dans un objectif de loisir, de préparation physique ou de performance. Accessible à tous les niveaux, ce programme vise une boxe fluide, efficace et maîtrisée.

🥊 Objectifs des séances

Chaque session met l’accent sur des compétences fondamentales :

• ✅ Précision des frappes

• ✅ Vitesse d’exécution

• ✅ Gestion de la distance

• ✅ Qualité des enchaînements

• ✅ Puissance maîtrisée

👥 Pour qui ?

Ce programme est conçu pour :

• Les pratiquants de disciplines pieds-poings :
  ✅ Kickboxing, Full Contact, Boxe Française, Muay Thaï, Boxe Thaï

• Les combattants de MMA

• Les boxeurs loisir souhaitant progresser techniquement

• Les adolescents et adultes, débutants ou confirmés

📚 Modalités d’entraînement

• 🧑‍🤝‍🧑 Cours collectifs

• 🧑‍🏫 Coaching individuel ou duo

• 👥 Mini-groupes (3 à 4 personnes)

Un accompagnement personnalisé est garanti, pour une progression optimale, dans une ambiance bienveillante.

🧘‍♀️ Boxe sans confrontation

Pour celles et ceux qui souhaitent boxer sans opposition, des séances spécifiques sont proposées, combinant :

• Travail technique,

• Préparation physique,

• Bien-être, dans un cadre 100 % sécurisé, sans contact direct.